2016年12月08日

ママも必要なひなたぼっこ

赤ちゃんとの生活は
親が考えている通りには
いかないことだらけ。
そのうち気持ちが、
だんだん追い詰められてしまう
ママもいらっしいます。

本当はちゃんと赤ちゃんのお世話ができているのに
自分は全然できていない…って思ったり
ちょっとしたことに苛立つようになって
そんな自分に気付いた時、自己嫌悪を感じることを繰り返したり…。

でもそういうモードになってしまったら
おうちの外にちょっと出てみませんか?
ベビーカーで赤ちゃんと一緒に外に出るのも良いし
抱っこひもで抱っこしながらお外の散歩でも良いし。

雪や雨の日は難しいけれど
お天気の良い日は、ぜひぜひ。

「私なんて…」「私なんて…」って
ママはそう自分のことを思うかもしれないけれど
ママはとてもよく頑張っていますよ!

外に出てお日様をあびて
いつもと違う時間の流れに身を置くと
あなたの気持ちの向かう先が
いつもと違ってくるはずです。

ママの心もひなたぼっこして、
風通し良くして、
自分の心の中を心地良い空間にしてくださいね。
あなたはとてもよく頑張っているのだから!